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Sanavie intervient en faveur de modes de vie plus adaptés à la santé humaine et planétaire,

car sans l’équilibre des milieux, nous ne pourrions exister !

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Sanavie est une association engagée dans la sensibilisation à un mode de vie plus sain et plus durable, avec la nature en soutien (plantes, huiles essentielles, contact avec la nature...). Elle propose des actions concrètes pour comprendre et agir en faveur de la santé humaine et de la santé planétaire avec la notion de “Une seule santé - One Health”.

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Une vision globale de la qualité de vie, en cohérence avec les enjeux actuels : montée des maladies chroniques, crise environnementale, surexposition aux polluants, sédentarité, stress...

Nous pensons que chaque citoyen, petit ou grand, peut devenir acteur du changement, à condition de comprendre et d’être soutenu.

 

Nous avons une approche pédagogique, pratique et fondée scientifiquement qui s'adresse à tout type de public afin que ce soit accessible à tous : Enfants, adolescents, jeunes parents, parents, grands-parents, seniors, hommes, femmes, personnes en situation de précarité, de handicap...

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Professionnels de santé et du bien-être, associations de parents d’élèves, associations de séniors, collectivités, magasins bio, maraîchers, etc, nous agissons en collaboration avec des acteurs locaux ainsi qu’avec des professionnels installés dans toute la France et même à l’étranger pour certains !​

La Sanathèque

Une maison témoin pour Apprendre, Comprendre & Agir en faveur d'un mode de vie sain et durable

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Notre structure est conçue comme une maison témoin du mode de vie sain et durable.

Un lieu d’inspiration où chacun peut découvrir, expérimenter et s’approprier des gestes pour améliorer à son rythme et selon ses besoins son mode de vie et son impact sur l'environnement. Nous mettons à votre disposition plus de 500 ressources consultables/utilisables sur place :

  • Guides pratiques (nutrition PNNS, Psycom, Endomind, perturbateurs endocriniens, écrans, émotions, sommeil, bébé bio...),

  • Livres (de niveau grand public à pro : nutrition, aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, femme, enfant, La vie, senior...),

  • Revues (Alternative Santé, Naturelles...),

  • Matériel sensoriel (balles, plumes, huiles essentielles...)

  • Jeux pédagogiques (Quiz corps humain, alimentation, météo des émotions...),

  • Matériel Montessori (Livres, lettres...),

  • Matériel de relaxation (tapis, coussins, couvertures, chaussettes, dispositifs pour la pratique de cohérence cardiaque...),

  • Outils de yoga pour adultes et enfants (fiches postures, livres...) ;

  • Equipements concrets : des produits à éviter (aliments, ustensiles, produits d'hygiène...) et leur modèle de remplacement : aliments, ustensiles sains pour la cuisine (verre, bois, inox), produits d’entretien écologiques, zéro plastique, réduction des déchets, tri sélectif, vélo d’appartement...

  • Affichages d’écogestes dans différents espaces pour comprendre et agir !

  • Tisanerie pour se retrouver autour d'une tisane (ou pas !)

  • Conseils gratuits autour du mode de vie sain : alimentation, sommeil, gestion du stress et des émotions, activité physique, aménagements d’espaces, utilisation des plantes et huiles essentielles...

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​Des temps d'accueil pour les adultes, et pour les enfants

 

Nous vous accueillons chaque lundi de 8h30 à 17h

et 1 mercredi par mois (cf. agenda activités enfants), de 9h à 10h30 pour les enfants ​​​​​​

Fermé pendant les vacances scolaires hors activités spéciales

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Activités 2025 / 2026

Des notions actuelles, pointues et vulgarisées accessibles à tous, pour comprendre et agir

 

Nous nous appuyons sur les recommandations officielles et des sources fiables (PNNS, PSYCOM, PSSM, ASEF, IEDM...). Notre proposition est axée sur l'hygiène de vie et non le traitement de la maladie où seule la médecine reste compétente en la matière. Notre démarche s'inscrit dans une dynamique de santé intégrative. Aussi, nous éveillons les consciences sur les liens entre la santé humaine et la santé planétaire...

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RETROUVEZ NOUS SUR LE FORUM DES ASSOCIATIONS AU CANNET DES MAURES

SAMEDI 6 SEPTEMBRE DE 9H à 12H

LES CONFERENCES COMPRENDRE & AGIR - Gratuit

Mardi 16 septembre à 18h, à la Médiathèque du Cannet des Maures : Océan, santé planétaire, santé humaine, comprendre les liens et passer à l’action

Bientôt, plus d'informations sur OCEANS 25 sur notre page "évènements"

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Octobre Rose (Calendrier à venir) Cancer, une mauvaise graine semée, qui germe dans un terrain défavorable. Comprendre & Agir

Bientôt, plus d'informations sur Octobre Rose au Cannet des Maures sur notre page "évènements"

LES ATELIERS "MODE DE VIE SAIN, NATURE EN SOUTIEN"
Pour les enfants de 6 à 11 ans (et leurs parents ! ), 1 mercredi par mois de 10h30 à 12h00​

Parce que c’est dès le plus jeune âge qu’on prend de bonnes habitudes !
8 places duo pour un moment enfant/parent
50€ le cycle de 10 ateliers, ou 8€ à l'unité

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Pour les adultes, 1 samedi par mois de 11h00 à 12h30 ​

12 places - 40€ le cycle de 8 ateliers, ou 8€ à l'unité

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  • 22/11 : Alimentation : saisons, étiquettes, cuissons, modèle d’une semaine type

  • 13/12 : Bien être émotionnel & gestion du stress

  • 17/01 : Soutien de l’immunité & accompagnement des petits maux de l’hiver

  • 07/02 : Initiation à l’aromathérapie, la trousse de base

  • 07/03 : Bien dans son ventre, à la découverte du microbiote

  • 04/04 : Routine pour préserver souplesse et mobilité

  • 30/05 : La chasse aux polluants perturbateurs endocriniens - Recettes DIY cosmétiques et produits d’entretien

  • 13/06 : Sophro-balade pour un éveil sensoriel ​

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LA FORMATION EN AROMATHERAPIE FAMILIALE

1 samedi matin par mois, les mêmes jours que les ateliers pour adultes, de 9h à 10h30

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​12 places - 120€ le cycle de 8 cours, payable en 1 à 4 fois - Il n'est pas possible de prendre les séances à l'unité. 

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Cette formation grand public vise à rendre l’aromathérapie accessible et sécurisée pour une utilisation familiale, en mettant l’accent sur les pratiques sécuritaires et les applications pratiques.

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Objectifs de la Formation :

  • Apprendre les bases de l’aromathérapie scientifique et ses applications pratiques dans un cadre familial.

  • Découvrir les propriétés des huiles essentielles et comment les utiliser en toute sécurité.

  • Savoir créer des synergies adaptées aux besoins spécifiques de la famille.

 

Samedi 22 novembre - Séance 1 : Introduction à l’aromathérapie et modes d’administration

  • Définition de l’aromathérapie.

  • Brève histoire de l’utilisation des plantes et des huiles essentielles.

  • Les modes d’extraction des huiles essentielles.

  • Importance de la qualité et du choix des huiles.

  • Conservation

  • Précautions d’emploi

  • Notions de familles biochimique

  • La diffusion et les diffuseurs

  • La voie cutanée

  • La voie orale

  • Atelier pratique : démonstration et manipulation du matériel (diffuseurs, huiles végétales, comprimés neutres, aromastick…)

 

Samedi 13 décembre - Séance 2 : Stress, anxiété et sommeil

  • Les huiles pour la relaxation et le sommeil

  • Atelier pratique : Création d’un aromastick

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Samedi 17 janvier - Séance 3 : Immunité et maux de l’hiver

  • Les huiles antibactériennes, antivirales, et immunostimulantes.

  • Renforcement des défenses naturelles avec les huiles essentielles.

  • Prévention et accompagnement des infections courantes (rhumes, grippe).

  • Atelier pratique : Préparation d’un roll-on immunité.

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Samedi 7 février - Séance 4 : Bien-être au féminin

  • Accompagnement des troubles circulatoires, règles douloureuses, ménopause…

  • Atelier pratique : En fonction des besoins du groupe !​

 

Samedi 7 mars - Séance 5 : Digestion et cuisine

  • Les huiles en soutien de la digestion, 

  • Les huiles essentielles dans la cuisine pour aromatiser

  • Atelier pratique : découverte gustative de quelques huiles essentielles pour la cuisine​

 

Samedi 4 avril - Séance 6 : Ostéoarticulaire et douleurs

  • Les huiles essentielles pour soulager les douleurs articulaires, musculaires 

  • Techniques d’application

  • Synergies pour les douleurs

  • Atelier pratique : Réalisation d’une huile de massage décontractante​

 

Samedi 30 mai - Séance 7 : La peau

  • Huiles pour accompagner les problèmes de peau (acné, eczéma, cicatrices).

  • Recette de cosmétiques

  • Atelier pratique : Réalisation d’une huile végétale sur mesure enrichie aux huiles essentielles pour le visage

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Samedi 13 juin - Séance 8 : Les enfants et bilan

  • Huiles essentielles adaptées aux enfants : précautions spécifiques.

  • Utilisation pour les maux courants

  • Atelier pratique : Préparation d’une brume d’oreiller “Douce nuit”

  • Réponses aux questions et échanges d’expériences.

  • Révision des concepts clés et des techniques apprises.

  • Évaluation des connaissances acquises.

  • Atelier pratique : pique nique tiré du sac

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Formation donnée par Nathalie Casanova, naturopathe certifiée en aromathérapie scientifique, avec D. Baudoux, du Collège International d’Aromathérapie. 
Formatrice pour les professionnels depuis plus de 10 ans​​

Nos interventions en milieux scolaire

Parce que l'enfant d'aujourd'hui est l'adulte de demain, nous intervenons en milieux scolaire

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Chez Sanavie, nous avons à cœur d'enseigner aux plus jeunes les principes d’un mode de vie sain et durable. Nous proposons des ateliers pédagogiques et ludiques (nutrition, bien-être émotionnel, retour au calme, écogestes...) ainsi que de l'aménagement (salle de classe, salle de pause, salle des enseignants, cantine...)​

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Vous souhaitez mettre en place un projet pour votre établissement scolaire ? Prenez rendez-vous !

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